Особенности массажа для пожилых
Массаж для пожилых людей. Гериатрический массаж
Массаж - это пассивная физическая нагрузка, совокупность приемов механического воздействия на различные участки тела, оказывающая комплексное воздействие на организм человека. Правильно выполненный массаж приводит в тонус сосуды, мышцы и кожу, снижает отечность, ускоряет обмен веществ и кровообращение, уменьшает боли и спазмы. С возрастом физическая активность человека снижается, кости становятся более хрупкими, сосуды истончаются, кожа становится более сухой, тонкой и легче травмируется, суставы становятся менее подвижными, могут быть покрыты солевыми отложениями и деформированы. В преклонном возрасте у многих есть букет хронических заболеваний, часто присутствует лишний вес, одышка, тахикардия и постоянные боли в суставах. Все это ограничивает возможность активных физических упражнений, поэтому снижается тонус мышц и уменьшается мышечная масса.
Массаж — пассивная нагрузка для организма, комплексное воздействие для улучшения тонуса, жизненных параметров. Приемы растирания тела популярны с древнейшего периода, как эффективное, качественное средство оздоровления. С возрастом организм существенно меняется, чем старше человек, тем становятся заметней изменения. Процессы начинают ощущаться с 60—75 лет. В это время кости становятся хрупкими, суставы малоподвижными.
С возрастом организм человека изнашивается. Не сразу, но человек начинает замечать, что он быстрее устает, не так подвижен, как раньше, меняется осанка и походка не такая бодрая и быстрая. Активность начинает снижаться. Все чаще начинают тревожить суставы и мышцы, даже после минимальных нагрузок, сказывается возрастная особенность организма.
